trek5200のブログ

サラリーマンパパのロードバイク日記

2009-02-21から1日間の記事一覧

ご近所坂インターバル

結局昨夜は家内が2ヶ月の長男を引き取ってくれたので、僕は13ヶ月の次女を引き取った。 次女は優秀で、一度起きたら中々起きない。おかげで昨夜は助かった。500m/6.7% x 10本、 750m/6.3% x 5本6時半に起床、7時に出発した。 走れるといっても、午前中にある…