今朝6時起きで6時半からローラー台練習。 10分アップ - 10分ミディアム走・弱 - 5分ミディアム走・強 - 5分メディオ - 10分ダウン いつもローラー台練習している最下階のトランクルームスペースは窓がなく機密性が高いせいか、気温が高い。冬は良かったが、…