2009-05-25から1日間の記事一覧

休養日　そして夜学

週末走れなかったので欲求不満が溜まっていたにも関わらず、朝5時半に目覚ましで起きてみると身体がけっこうだるい。先週は金曜日を除いてほぼ毎日走っていたので、疲労が累積していたのかも。短い距離でも、短時間でも、しっかりと目標をもってメニューをこ…