2009-09-09から1日間の記事一覧

急遽肝トレ

今朝早速入会したてのジムへ。脚をよくほぐしたあとスピニングマシン。ポジションを慎重に合わせてごく軽めにペダリング開始。心拍は表示できるようになっているものの、センサーを自ら持参しないとダメらしい。それって？まあいい。次回から持参しよう。最…