今朝も早めに家を出てジムで汗を流す。スピニングに跨ってぼーっと朝のニュースを見ながら40分。昨日の筋トレのせいで脚に相当な張りがあった。あの程度で情けない。。これからはある一定のペースでしっかりと筋トレしていくことを決意。午前中、MRIの診断結…
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