2009-09-15から1日間の記事一覧

休養日

膝の具合を考えて、今日は中抜き休養日。膝が使えないと、筋トレも意外と限られてしまう。今通っているジムは筋トレ用具が限りなく少ない。しかも下半身系のマシンは皆無だ。これはどういうものだろうか？スペースを取る割に練習する人が少ないのだろうか？ -…