trek5200のブログ

サラリーマンパパのロードバイク日記

2009-10-25から1日間の記事一覧

ジムで軽く回復走

昨夜は寝るのが遅くなったので7時半にのんびりと起床。 ややだるさが残っていたが、脚の筋肉痛はそれほどでもない(っていうかまだ来ない!?)し、雨も降っていたので、最近オープンした徒歩5分のジムへ。 ここには会社近くのジムと全く同じスピニングマシ…