昨夜は寝るのが遅くなったので7時半にのんびりと起床。 ややだるさが残っていたが、脚の筋肉痛はそれほどでもない(っていうかまだ来ない!?)し、雨も降っていたので、最近オープンした徒歩5分のジムへ。 ここには会社近くのジムと全く同じスピニングマシ…
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