trek5200のブログ

サラリーマンパパのロードバイク日記

2010-02-04から1日間の記事一覧

朝寝坊 帰宅途中ジムでローラー50分

昨夜なんだかんだで寝るのが遅くなってしまったので朝寝坊。 残業後速攻でジムに寄りすぐさま練習開始。と思いきや5台あるM3が全台占拠されていた。うちおばさん2人がケイデンス20くらいでおしゃべりしている。困ったモノです。 20分アップ - 10分メディオ -…