trek5200のブログ

サラリーマンパパのロードバイク日記

2010-02-15から1日間の記事一覧

雨によりジテツウ断念 回復ロラのみ

起きてみたら意外と晴れている!?久々にジテツウできるかな、と思ったけど、天気予報をチェックすると午後からしっかりと雨マーク。おとなしく昨日の疲れを癒すべくトランクルームでローラー台練習。 10分アップ - 20分走 - 10分ダウン 100Wでアップして20…