昨夜次女がなかなか寝てくれず、大苦戦。折角早めにベッドに入ったのに、これでは朝練に向けての睡眠が確保されない。。まあ、それでもなんとか3度起きくらいで準備。 10分アップ - 5分ミディアム - 5分高回転 - 1分ソリア x 5本 - 10分ダウン いつものよう…