相変わらずの残業の日々。これから1ヶ月が勝負かな。。今朝も二度寝の欲望に完敗し、時短で練習。 20分アップ - 10分ミディアム - 10分メディオ - 5分ダウン 身体がだるく、アップ中も中々心拍が上がってくれない。 10分 - 10分のコンビネーション。ラストの…