昨日の三浦半島一周後、しっかりとプロテインを摂り、夜はクリスマス焼肉＠自宅でしっかりと肉を食べて、7時間睡眠。2XUのコンプレッションタイツを履いて寝たら幾分かすっきり。けど、多少前に出て牽いただけでこんなに疲労するとは。。muRataさんの牽引力…