昨日23時に就寝、7時間たっぷり睡眠。今週は意識して睡眠を取った。ここ半年まともに睡眠してないので、かなり深く眠れた気がする。おかげですっきり。そして今日は人生初めてのチームTT。こんな競技に参加できるなんで幸せ。synerzyに感謝。 大人3人+子供3…
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