昨晩の天気予報から、全く起きる意欲無し。 でも一応何故か4:15に起きてみる。 相当降ったのか、公園に雨水の道筋が出来ているほど。 大人しく二度寝して6:30に再び起き出す。 ローラーをやろうと思うが、目標もなく、ただダラダラと回しただけ。 20分アップ…