2012-09-23から1日間の記事一覧

日曜は雨で外練できず

先週も平日は練習できず。土曜日は早朝からあざみ野周回路へ。練習の頻度と強度共に最近落ちてしまっているが、なんとか走るように心掛け、完全にゼロにならないようにしなければ。あざみ野周回路は短いけど登りが数カ所あるのでしっかり走れば効く。登り…