体調優れないが、身体が動かないわけではない。頭痛も身体動かしたらスッキリするかも、と期待して、今朝はジョグ。最近ルートラボで作ったコース(5.3km)を走る。まずは公園で柔軟。特に股関節を入念に回す。公園の角からスタート。1kmは緩やかに下っていく…