2013-07-07から1日間の記事一覧

週末の練習久しぶりにパンク

平日は出張があったりしてローラー1回しかできなかったので、週末は思いっきり距離を稼ぎたいなあと思っていたが、土日とも色々と用事があって早朝のみ。。土曜日は帰りにパンを買いたかったのであざみ野周回。短い坂を利用して心拍をしっかり上げる。左膝の…