trek5200のブログ

サラリーマンパパのロードバイク日記

2013-10-20から1日間の記事一覧

雨天 ローラー台練習 1時間

朝からしっかりと降っていた。 こういう時二度寝の誘惑といったらハンパじゃない。けど時間がもったいないので起き出してローラー台練習。 L4 20分走 最初の20分は雑誌読みながら。トレイルランの第一人者、鏑木さんの記事が面白い。10時間とかそれ以上走り…