随分寒くなった。基本エアコンで部屋を暖めるのが苦手で、寝室のベッドには電気毛布が敷いてある。これが、なかなかの優れもので、顔は涼しく、背中が暖かい。リビングも普段は床暖のみ。今朝もじっくりとアップから。30分掛けて徐々に上げていき、140拍前後…