trek5200のブログ

サラリーマンパパのロードバイク日記

2015-01-08から1日間の記事一覧

ラン 5km

今週は早朝から日帰り出張が多いので、今日は帰宅後にラン練習した。最近GarminウォッチがGPSをうまく捕捉出来ずに時間が掛かってしまう。公園で捕捉完了するまでしばし動的ストレッチ。股関節周りを重点的にほぐす。出だしのんびり入ってしまったせいもあり…