昨日は二度寝&会食で練習無し。2日続けて練習しないようでは根性が足りない。 今朝は反省してしっかりアラーム通り起床。通勤が30分で済むんだったら練習ももう少し出来るんだけどなあ。って早く起きれば済む話か。でも睡眠は確保したい。 ローラー / 15分ア…