天気予報を信じ、どうせ雪で走れないだろうと諦めて7時に起床。そしたら何て事はない、雪なんて全く積もっていない。走れるではないか。勿体無いことをしてしまった。残念。気を取り直してローラー台練習の準備。ローラー / 15分アップ ⇨ 10分走 x 2本 ⇨ 5分…