昨晩実は五反田で呑んだくれ、日本酒をかなり消費した為今朝は全く起きられず。昨日のブログも文章が変だ。こんなお店だった。磯自慢があって満足。鳳凰美田だったかな？これも飲み口が優しくて進んでしまった。ということで今日は帰宅前にジムに寄っていつ…

一旦起きたが何を迷ったかまた二度寝しようとしていた。昨日スーパー銭湯行って長時間温泉に浸かった影響か、かなりぐったりして深く眠ったようだ。練習時間を増やそうと決めた事を思い出し、急いでローラー台練習の準備。ローラー / 15分アップ ⇨ 10分走 ⇨5…