2016-02-19から1日間の記事一覧

昨日は練習無し今朝はランニング5km

昨日は朝寝坊、夜は他部署の同僚と飲んだので練習無し。今朝は若干二日酔い気味たったのでサボろうと決意して布団の中で5分程じっとしていたけど、軽めに流して汗かこうという趣旨に切り替えてランの準備。左の大臀部と右膝裏の痛みが相変わらずなのでストラ…