今朝もランニング。随分日の出が早くなり、朝ランが気分的に楽になった。シューズをジャパンブーストに戻したところ、昨日と同じ感覚で走り出したにもかかわらずペースが上がる。ブーストのソール効果だろうか。5:13/kmペース。平均心拍は144。左臀部の痛み…