2016-05-20から1日間の記事一覧

ジムにて筋トレ

今日は早朝から日帰り国内出張。お土産に長女の好物「赤福」を購入。帰宅前に最近半ば強制的に義務付けている筋トレを実施。昨日のジテツウでほんの少しだけ筋トレの効果を感じたので今後も継続。ジテツウで脚が疲れていた事もあり今日は脚はそこそこにして…