2016-06-01から1日間の記事一覧

ジムトレ

今週は夜の会食が無くて身体が非常に楽。この歳になって酒量に対する耐性はガクッと落ちたし、睡眠が足りない時は翌日本当に辛い。今日は一日置きのジムにて筋トレ。本当は月、木のペースでジムトレしたいのだけど、木曜がジム休館。火、金ジムトレにすると…