2016-07-12から1日間の記事一覧

2ヶ月ぶりの朝ラン夜は筋トレ

この季節になると自宅でのローラー台練習は不可。暑すぎて玄関先のポーチでのローラー台練習は自殺行為。室内でエアコン環境の中で練習したいが、我が家では無理。代わる練習はジテツウだが、梅雨に入り回数は激減。残るはランしかない。膝の違和感は2ヶ月の…