月曜の夜に出発し、火曜、水曜とフルに働いて今朝5:20に羽田着。1泊4日。機内2泊。慣れたもんだけど身体には堪える。ホテルでは腕立てとランジを寝る前と起きてから実施。出張先でも相模原の事件が報道されていた。あそこは先日の大垂水練習の復路で通ったば…