trek5200のブログ

サラリーマンパパのロードバイク日記

2016-11-04から1日間の記事一覧

ラン5km

昨日は千葉の市原でゴルフだったので、早朝家を出て夜遅くに帰宅。アクアラインの渋滞はヤバかった。今朝はラン。なんだかフォームが定まらずドタバタした走りになってしまった。5:31/km。思っていたより速かったな。夜はジムに大人しく寄っていこうかと準備…