trek5200のブログ

サラリーマンパパのロードバイク日記

2017-02-01から1日間の記事一覧

朝寝坊 夜はジムトレ

今朝何故か4時に目が覚めてしまった。トイレに行って水を一口飲む。目が冴えてしまって暫く横になりながらネットニュースをチェック。二度寝したら次はもう起きる事が出来なかった。夜はその代わりジムでトレーニング。脚はダンベルランジとエクステンション…