2017-02-07から1日間の記事一覧

朝ラン5km 夜ジムトレ

今朝はいつもより15分早く起床してランニング。ランニングしてから少し余裕を持って出社の準備したいのと、日の出が早くなったから。確かに外に出て明るさが確実に違う。日が長くなると前向きな気持ちになる。少しペースを落としてみた。キロ10秒。これでも…