5:00に自然に目が覚めた。トイレに行き、水をコップ一杯飲んで再び布団の中に潜った。が、目が冴えてしまい、5:30に完全に起床。ランの準備をして、BCAAの粉末を小さじ一杯水と共に流し込んで6:00過ぎに出発。 今日は生田緑地ではなくロード練習。尻手黒川を…