trek5200のブログ

サラリーマンパパのロードバイク日記

2017-05-25から1日間の記事一覧

朝ラン 5km

路面は濡れていたけど、ラン実行。右膝の違和感はどうしても拭えないが、八ヶ岳は近いし、このままでは見事に失速してしまう事間違いなしなので走るしかない。5:30/kmペースで無理はしない。ジムでの筋トレの影響で臀部とハムストがパンパン。でも走り出すと…