連日の朝練

昨夜は家内が次女をベッドで寝かしつけたまま一緒に寝てしまったので、ジロをリビングで見ていた僕はそのままリビングで就寝。長男が夜中起きないことを祈りつつ。

朝は5時半に一旦起きるも、布団の中で悶々とすること15分。気合いで起きて準備開始。冷蔵庫を見るとシュークリームがあったのでそれを口に入れて6時10分に出発。二郎→シュークリームという最悪のリレーだが、まあ練習するからいいか。

1時間 27km

今日も同じコース。あざみ野周回路は緑多い住宅街のアップダウンを走るので大好きだ。長めの登りも数本あるので、メリハリが効いてよい。今日も腰の位置を意識しながらペダルを漕ぐ。腰を後ろに預けないように意識を前の方に持って行き、大きなボールを包み込むように　(by 野寺選手 - 同じ伊豆出身）して走る。そうするとハンドルがやや近い感じがする。サドルは目一杯引いてあるにも関わらずだ（75mm）。ハンドルを先週末の位置から少ししゃくってブラケットの位置を低く遠くしたが、結構いい感じになってきた。あともう数ミリ遠くしてもいいかもしれない。
今日は2周目を少しアレンジ。元石川高校周辺の坂を取り入れた。車も少ないし、しっかり走るにはいいライン。距離は短いが、見通しもよく、しっかり踏む練習が出来る。

さすがに午前中速攻でお腹が空いた。昼は入社以来ずっとお世話になっている「とんかつ繁」。ひれかつは絶品。でも相変わらずヘビーな食事ばかりしているなあ。。体重が増えないことをいいことに、食事の中身に全く気を遣っていない。

少し残業して帰宅。珍しく次女は寝ていた。どうやら昼寝をうまくコントロールして寝付かせることに成功したらしい。夕食は野菜炒めとチヂミ。もちもちしていて美味しかった。

↓新調した2XUのウェア。