やはり休息が必要

今週は3日続けて早朝実走トレーニングした。40歳手前になるとさすがに身体に堪える。一週間通しで練習に耐えられる身体になっていない。疲れが溜まっていたので今日は練習はお休み。仕事も山を越えて、少し息をつけるようになった。近所のドラッグストアでおむつを始めとした生活必需品を買い込んで帰宅。次女のおむつサイズがパンツサイズのLになった。早くトイレを覚えさせなければ。。

明日は長女の運動会。天気は持ちそうだ。開会式が9時からだから、それまで少し走れるかな。。