trek5200のブログ

サラリーマンパパのロードバイク日記

ジテツウ 51km

チビ助の熱が引かないが、どうやら突発性発熱だろうと言うことで、特に対策もなく、かみさんに任せて出社。今朝の日経の一面トップ記事のおかげで一日大忙しだった。
今日はジテツウ。最低でも週に2回はノルマとしたい。往復で51km、2回で102km。平日実走で100km稼げるのは大きい。ただ内容も大事。漫然と走るのではなく、必ず課題を課して走るようにしている(今日はケイデンスを上げる、登りはしっかりと踏む、大きいギアで走る、etc)。でもなぜか今日の復路は漫然と走ってしまった。何故か?緩い追い風が気持ちよかったから。まあ、こういうこともいいでしょう。でも最後の246梶ヶ谷までは恒例のメニュー。

明日は心肥大のNと。今年初ヤビツにでもいってのんびり2人で話ながら登ろうかと。