昨日8時間睡眠 よく寝た
昨夜は次女の睡眠破壊工作もなく、発熱でダウンしているチビ助の咳も治まって平和に睡眠が取れた。23時に寝て7時に起床。8時間睡眠。やはりこれに限る。しかしまだ喉の痛み(扁桃腺が腫れている)は引かない。しばらくは抗生物質攻撃だ。
明日から出張で、土曜日に帰国するので何も出来なくなってしまう。今日はゆっくりとジムでローラーを回す。
昨夜は次女の睡眠破壊工作もなく、発熱でダウンしているチビ助の咳も治まって平和に睡眠が取れた。23時に寝て7時に起床。8時間睡眠。やはりこれに限る。しかしまだ喉の痛み(扁桃腺が腫れている)は引かない。しばらくは抗生物質攻撃だ。
明日から出張で、土曜日に帰国するので何も出来なくなってしまう。今日はゆっくりとジムでローラーを回す。