二日酔い そして日帰り出張 更に鼻風邪

今朝は当然練習出来ず。ギリギリまで寝て出社。
そして国内日帰り出張。新幹線の中で死んだように寝た。
次女の風邪を移されたのか、鼻水が止まらず、喉が痛い。
これからの忘年会シーズンが本当に怖い。必ず体調を落とす。

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ローラーと向き合うのにやっぱりDVDとか必要かな、と思う。
ジムでローラーやるときはTVを見れるので1時間以上漕いでも苦痛ではないが、玄関先のポーチだと視界が限られる圧迫空間のため、長時間漕ぐのがきつい。出来ても1時間。でもまあ1時間みっちりやれば良いか。