trek5200のブログ

サラリーマンパパのロードバイク日記

さよならSS君壮行会 三浦半島136km

北の樺太島に駐在が決まり、木曜日に旅立つこととなったSS君。
そのSS君から「最後に一度皆さんと走りたい」と会社内のロード仲間にリクエストあり、ならば受けて立とうということで本日三浦半島一周を敢行。muRataさんには事前に詫びを入れておいた。

集まったのはG先輩、ST先輩、自分の合わせて4名。

N部長はギリギリまでお悩みだったが諸事情によりやむを得ずDNS

6時15分にGさんと合流後、6時30分にSTさんを拾い、まずは桜木町に向かう。

三浦半島一周 R134ショートコース

都内在中のSS君は桜木町まで輪行。まだロード初めて1年未満なので、距離にもやや不安あり、まずは大事を取って桜木町までは輪行で。

それにしても彼のやる気は買う。よほどロードが好きになったんだろう。

7時30分、予定時刻にSS君を拾って4人の列車で出発。

G先輩は昨年末一緒に走って以来のロードだという。理由を聞いたら「寒いから」。たばこ止めてもっと練習してくれたら絶対に強くなれるお方なのに、といつも思うが、人それぞれ。

STさんはもともとスイマー。心臓は大きい。しかもローラー台練習を欠かさずやっているとのことで、全く不安要素無し。

SS君のイデタチが少しおかしい。どうやら中に分厚い登山用か何かのインナーを着込んできたようだ。彼自身も「暑いです」というので、オーバーヒートしないよう、ペースを落とし、更に横須賀のスタバにピットインして小休止。ネックウォーマーも外させた。

134号に入り、しばらく北東寄りの風に助けられ、順調に進む。

反転して北に進路を変えると、向かい風の中更にペースは落ちる。SS君にはなんとか自分の後ろについて堪えるように言う。余裕のあるST先輩には申し訳ないなあと思いながらもG先輩の前に入って貰う。自分-SS君、少し離れてST先輩-G先輩という2人組みが2つ状態。

逗子の手前あたりからSS君が付いて来れない。登りに入ると、とたんに速度が落ちてしまう。脚が完全に逝ってしまったようだ。G先輩はペースは落ちるものの一定のペースを維持しているのでまだ大丈夫そう。STさんは涼しい顔をしているのでまだまだ余裕有り。

SS君ついにダウン 残念!

なんとか鎌倉に到着。八幡宮の先の登り。STさんと自分の2人で頂上で待っているとほどなくしてG先輩到着。SS君が遅れているなあ〜大丈夫かな〜と見ていたら歩道をトボトボ押して歩く姿を確認。もう完全に切れてしまったようだ。大船を過ぎてしまうと輪行するにも駅が分からなくなるし、これ以上の走行は怪我や事故に繋がるリスクもあるので、SS君は大船駅まで辿り着いたところで敢えなく脱落。でも良くここまで頑張った。サハリン島への壮行になっただろう。持ち前のガッツで頑張って欲しい。

環状4号に入り、原宿の交差点手前の坂を登り切った先のセブンで補給小休止。自分はカレーパンとコーラを飲んで胃を満たす。G先輩はSS君に比べ距離に対する耐性が非常に高く、ここまで問題無かったが、100kmを超えてきてやはり練習不足もあり脚に来ているという。いけるところまで一緒に行って、あとは先に行ってくれということだったので、申し訳ないながらも先行させてもらうことに。途中挨拶しようと待ったけど、姿が見えなかったので、ST先輩もご家族が長津田駅付近でお待ちだというので先を急ぐことにした(実は自分も長女を映画に連れて行く約束をしていたし)。

環状4号を北上し、十日市場駅手前でST先輩と別れる。ST先輩は随分と走力が増していた。ローラー台とスイムの繰り返しをしているようなので、ヒルクライムなんかは得意とするかもしれない。

自分はここから時間との闘い。予定よりも随分と遅れてしまったので頭の中で到着時刻を計算しながらどのルートが最適か考えながら走る。やはり距離的・時間的には246が最適だろうと考え、青葉台から246に乗って自宅直行。なんとか約束期限の14時前に辿り着けた。最後は上げていったのでそれなりに疲れた。自宅to自宅の136kmAveは25.8km/h。
皆さん、今日はどうもありがとうございました&お疲れ様でした。

今日は練習ではなくイベントということもあり、穏やかなペースながらずっと先頭を牽いたのでそれなりに課題を自分に課して走ってみた。巡航中は極力下ハンで。やはりネオモルフェは素晴らしい。イージーペースで走ってみて改めて良さが分かった。それから大きなギアでゆったり回す練習も出来た。登りも極力ケイデンスを上げず、踏み込んで大きく引いてくる意識で。

負荷は低かったのでそれほどでもないが、それでも右膝の違和感は相変わらず。でもそれには対策を打ってある。次の週末までに間に合えば良いが。

港北NTへ

速攻でシャワーを浴びて家族全員+長女のお友達を乗せて港北NTのノースポートへ。ドラえもんの映画上映開始が15:15だったので余裕だと思ったが、道が異常に混んでいてギリギリ。駐車場渋滞を待ちきれず運転を家内に代わって貰いダッシュで映画館へ。そしたら15:15の上映は完売。。ガク。どうせ空いているだろうとタカをくくっていたら、なんと完売御礼はドラえもんのみ。他の映画はまだ席に余裕あり。さすがは家族の街。

仕方なく16:40上映のチケットを購入して時間を潰し、予定時刻前に2人を再び映画館に送り込み、指定席まで連れていく。ポップコーンを持たせた。

その後残り家族と合流して早飯を食べ、帰宅してEPSを綺麗に拭き、3人を風呂に入れ、洗濯物をして本日終了。