T中道場 8往復x2

昨夜大渋滞の中実家から帰省。
今日は練習開始が1時間早くなったので起きれるか不安だったので、アラームを数分に分けて何度も設定。案の定最後のアラームを止めて枕に再び沈む。その間約10分。奇跡的に目を覚ます。

全員でアップを開始してまもなくPaul参上。そしてT岡選手も現れて豪華キャスト。

このトレインで牽かれたら秒殺のところ。来週に備えてチームTTの練習となったので少しほっとする。

8往復（約16キロ）を2セット。

個人に出場する選手は単独で、その他の人はチームで行うということで、それぞれ間隔を空けてスタート。

僕はチームメンバーがいなかったのでT岡さんの後ろに付きイチ。一定のペースで走ってくれたので乱れずになんとか最後まで後ろで走る事が出来た。

2セット目に入る前にガリさん現れたので、2セット目はガリさん、S原さんとチームを組む。

1セット走っていたのでそこそこ疲労感あったが、2セット目もきちんと片道の半分でローテして8往復。まだTTポジションに慣れていないので、出し切った感がやや薄いのが気になる。TTポジションだと、どこに力を入れたらいいのかまだ分からない。かといって通常のポジションだと明らかに空気抵抗を感じて失速する。とにかくTTポジションに身体を慣れさせて、ひたすら走るしかないのだろう。体幹の使い方とか、やはり特殊だと思うし。

id:iron_keitanから借りてきたFFRDの前後ホイール。復路、風が強くなってきて、ふらつくため怖かった。特に多摩堤通りでは、あまりの強風で進路を取れないのでTTポジションを諦め、下ハンで走ったほど。無風ならば最強なんだろうけど。