気候のせいか、、あまりやる気もおきず、ローラー回しただけ

月曜、火曜と2日続けて練習を休んでしまった。
火曜日は少し体調が悪く、Gary気味。どうしたものか。

今日は台風の中銀座の地下で会食していたので台風の接近に一切気付かず、外に出て1秒でびしょ濡れ。スーツのパンツが雨を大量に吸って脚にぴたっと吸い付いたまま1時間電車の中を帰宅するのは堪えた。

寝ようにも台風のせいであまりに外がうるさく、寝付けずに大苦戦。
まだエアコンは使わないので窓を開けて寝ているが、さすがに隣の公園の木々が轟々と音を立てるので窓を閉めた。すると夜中に暑くて目を覚ます。

よって今朝はかなりの睡眠不足。

ダラダラとローラーを義務感だけで回し始める。

15分アップ - 10分L3 - 10分走 - 10分L3 - 1分ソリア - レスト

L3走を挟んで10分走。でも気分が盛り上がらず255W。

徐々にお腹周りがタプンとしてきた。来週も会食がずらっと予定されている。