今朝はジョグをしようと考えていた。
起床した時には雨も上がっていたので、これは行ける、と思いすぐに準備して外に出たところ、また大粒の雨。
止む無く引き返してローラー台練習の準備。
今日は読みかけの小説をかたてに30分掛けてアップ。
その後10分間L3、更に次の10分はFRP値で。
練習サボっていたのでかなり辛い。
夜はmuRataさんご家族を招いて弊宅で夕食会。焼肉。ホットプレートで適当に焼いて食べるだけだけど、事の他美味しく感じた。muRataさん、ラザニア始め色々と土産ありがとうございます。
