trek5200のブログ

サラリーマンパパのロードバイク日記

ロード120km + トレラン10km

連休の日曜日。muRataさんと。
川崎街道を北上、連光寺を越えて八王子方向に。野猿街道を横切り高尾山口へ。
久しぶりの大垂水。トイレ休止したら5ー6人のパックが先行したので追う。
斜度が上がってmuRataさんがパックを追い抜き、自分は最後尾に。ついていきたかったがラストで離れてしまう。
うーん、練習不足。登りが昔のイメージ通り登れないのはつまらない。体重を2-3kg落とさないと。
下って相模湖へ。雛鶴方向へ向かい、そのまま道志ダム方向へ。ここはジリジリと登るので地味に辛い。
道志みちを下り、津久井湖経由尾根幹に戻り帰還。120km。なかなか良いルートだった。大垂水はのんびり登る雰囲気はなく、距離的にも頑張れるので練習には良いかも。本当は裏の方が斜度が一定で好き。

最終日は後輩Nの実家周辺でトレイルラン。数年前一緒に走った事があるので今回は2回目。
はるひ野までバイクで出掛けるが、昨日の影響と向かい風で平均22キロ。こんなんでトレイルを走れるのか。
約束の時間ギリギリに到着。
先日久しぶりに自宅周辺5キロ走っただけで筋肉痛。非常に心配だったが人と走るとペースが維持されるせいか頑張れた。バイクとは違う筋肉を使うことを改めて実感。特に今日は山の中を走ったので足元に気を遣い、余計に緊張したかも。それでもNに先頭を走って貰い約10kmを無事走破。この後一旦Nの自宅に戻り、家族を連れて再び走るというが、自分はまだまだビギナー。無理しても良くないと思いここで終了。へろへろになってはるひ野から尻手黒川を下って帰宅。トレイルラン用のシューズも新調したので機会あればもっと走りに行こう。太腿付け根付近や脹脛など、普段バイクではあまり意識しない筋肉が張るのが新鮮。