ローラー 10分走

木曜の朝。パワータップの電池交換してパワー表示が上がった感じがしたので、練習前にリカリブレーションしてみた。

リカリブレーションした後で漕ぎ出すと、、いつもの感じに近い。やはり水曜日は電池交換して狂ったか。

いつもの10分走は240Wから開始。Aveを見ながら3分を一つのセットとして捉えて徐々に上げていく。9分終えてラスト1分はそこそこ踏んでAve245Wで終了。

木曜から国内出張に出て土曜日昼前に帰宅。日曜は業務ゴルフ。練習するチャンス無し。