ローラー 10分走

昨晩、久しぶりにtinoueさん、ガリさんとお会いした。お二人は八ヶ岳終えたばかりで良く絞れていた。大いに刺激を受け、muRataさんと恒例の如く自転車談議に花を咲かせながら帰宅。

今朝、有限実行でローラー台練習。10分走240W。ガリさんのように270W3セット揃えるようになるのはいつになるかなあ。。