ラン 12km

金曜日新年会で深夜帰り。その影響もあってか、体調がすぐれない。熱はないが、頭痛と、喉の奥に痛みを感じる。

よって運動する気にもなれず、土日はじっとしていた。暇な事。何かやれば良かったが、気持ちが向かず。鬱な感じ。

月曜の今日、昼前にやっと動く気になってラン練習。

尻手黒川を北上して稗原交差点をあざみ野方向に南下。246に出て鷺沼駅経由戻ってくるコース。適度にアップダウンある良いコース。

最初の5キロは5分前半で入り、稗原からの下り3キロは5分を切るペース。ゆっくりと走ろうにも我慢できず、平均5:09/kmペース。土橋交差点からの上りはペースを上げて坂ダッシュ的に頑張るが、12km走った後なのでハタから見ればただもがいていただけだろう。

ニューバランスもいいが、やはりBoostが気になる。バイクと違って、シューズはコスト的にあまり躊躇する必要がないのでイッてしまいそう。