trek5200のブログ

サラリーマンパパのロードバイク日記

練習無し 会食@虎ノ門

昨日のジムトレは脚にきた。特に大臀筋。ランジとレッグプレスが効いたのだろう。但し頑張りすぎて右膝が例によって痛む。塩梅が難しい。

 

古傷の左アキレス腱も結構長引いている。高校時代に痛めた時、まともな処置をしなかったからだろう。きっと切れる寸前まで行っていたのではないかもしれない。思い起こせば、痛めてパンパンに腫れたにも関わらず、適当にテーピングして部活続けてたし。必ず毎年冬に再発する。今も左右見比べると太さが明らかに違う。

 

夜は虎ノ門で会食。オーナーに薦めて貰ったこのワイン、美味しかったなあ。

 

明日は練習しよう。

 

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