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trek5200のブログ

サラリーマンパパのロードバイク日記

ジムトレ 花粉症?

昼に会社のお偉いさんと飲んでしまい、午後は思考停止。

 

夜は帰宅前にジムに寄って筋トレ。

 

上半身は肩の痛みがまだ完治してないので、プル系をメインに。胸は肩が深く入らないように気を付けながら。

 

脚は腰が気になるので100kgに抑えてレッグプレス。回数をこなして軽く緊張させておいた。

 

今朝から急に鼻水がタラタラ流れるようになった。鼻がかゆくて仕方がない。喉もイガイガする。これって花粉の影響?アレルギー検査では出なかったんだけど。