ジムトレ トレッドミルで5km

昨日朝ラン、夜プールで遊んでそれなりに疲労感あり。

今日はジムトレ。チェストプレスとプルダウンをした後、トレッドミルでラン。

ずっと雨で暫く外で運動出来ないので走ろうと思った。

5kmしか走れない右膝なのでトレッドミルでも5km走って終了。景色も変わらず、テレビ画面も上下に揺れて良く観れないので退屈になる。5kmで飽きてしまった。

会社の若手が、トレッドミルでフルマラソン走破したと言っていたけど、キチガイとしか思えない。。